Обход спиралью

Дано поле из $n$ строк по $m$ чисел.

Выпишите все числа, обходя поле спиралью: сначала первая строка слева направо, потом последний столбец сверху вниз, потом последняя строка справа налево, потом первый столбец снизу вверх — и так внутрь, пока клетки не кончатся.

В первой строке числа $n$ и $m$ от $1$ до $300$. В следующих $n$ строках по $m$ чисел от $-10^9$ до $10^9$.

$n \cdot m$ чисел через пробел.

Держите четыре границы — верх, низ, лево, право — и после каждого прохода сдвигайте ту, вдоль которой шли. Две последние проверки в цикле обязательны: без них у поля из одной строки последний ряд выпишется дважды.